Những công dụng tuyệt vời của trà măng tây mà bạn nên biết

Măng tây từ lâu đã trở thành một món ăn quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình. Nó không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến những công dụng hữu ích của măng tây, nhiều người cảm thấy khá bất ngờ khi biết măng tây có nhiều công dụng như vậy.

Măng tây có 3 loại khác nhau phân biệt theo màu sắc của chúng là măng trắng, măng xanh và măng tím. Măng tây trắng và tím đều có mùi nhẹ hơn măng tây xanh nhưng măng tím có vị ngọt hơn. Trong khi măng tây xanh mang nhiều chất xơ hơn hai loại còn lại. Mặc dù, có một số điểm khác nhau nhưng phần lớn loại măng tây nào cũng mang những công dụng giống nhau. Hãy cùng điểm qua một số công dụng nổi bật của măng tây để không bỏ lỡ món ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe này nhé.

  1. Trà măng tây có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

Đây là một trong những công dụng đầu tiên phải kể đến của măng tây. Măng tây có công dụng rất tốt trong việc ổn định huyết áp nhờ có lượng lớn potassium và folate, giúp cho hệ tim mạch hoạt động tốt. Ngoài ra, chất xơ có trong măng tây giúp giảm cholesterol trong máu. Vì vậy, măng tây là món ăn rất thích hợp cho tuổi già.

  1. Trà măng tây giúp tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho đường ruột tới mức nào?

Măng tây rất giàu chất xơ và protein, hai chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Bên cạnh đó, việc chứa nhiều chất inulin giúp măng tây có khả năng khiến đường ruột hoạt động tốt, phát huy hết chức năng của mình. Hơn nữa, chất này cũng rất có ích cho các loại vi khuẩn có lợi phát triển, chất xơ có trong măng tâycông dụng tốt cho tiêu hóa.

  1. Công dụng của trà măng tây trong làm đẹp thì sao?

Đây chắc hẳn là công dụng của trà măng tây mà hội chị em phụ nữ rất quan tâm. Trong măng tây có nhiều Vitamin A và Vitamin C tốt cho da và chứa collagen ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm. Không những vậy, nó còn sản sinh ra dưỡng chất bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Do đó, phụ nữ nên thường xuyên ăn măng tây để giúp cải thiênn làn da của mình.

  1. Trà măng tay giúp thư thái tinh thần như thế nào?

Hiện nay, bệnh trầm cảm đã không còn xa lạ trong cuộc sống, càng ngày càng có nhiều bạn trẻ rơi vào tình trạng này vì những áp lực lớn từ công việc, học hành,… Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng măng tây có hiệu quả trong việc làm giảm lo âu, căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Đồng thời công dụng của măng tây được biết đến như một loại thuốc giúp cải thiện trí nhớ, thư giãn hệ thần kinh.

  1. Dựa trên cơ sở nào nói trà măng tây công dụng trong bệnh ung thư?

Một nghiên cứu được đăng trên tờ Cancer Letters đã chứng minh rằng trong chồi măng tây có chứa saponin – một chất giúp ngăn ngừa khối u nhờ khả năng loại bỏ tế bào. Chất glutathione có ttrong măng tây cũng rất có lợi cho việc ngăn ngừa và chữa trị ung thư.

Trên đây là một số công dụng nổi bật của trà măng tây. Ngoài ra, nó còn tốt cho thai nhi, giảm viêm nhiễm, chống loãng xương,… Chắc hẳn khi đã biết đến những công dụng này của măng tây, món ăn ngon miệng này sẽ xuất hiện nhiều hơn trên bàn ăn của gia đình bạn.

Liên hệ cung cấp sản phẩm: trinhleetea.com